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10个信号 暗示你的身心需要解压

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1.周末头痛。华盛顿大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士回应,从低压力状态下忽然放开不会所致偏头痛。周末维持平时的睡眠中和饮食模式,有助最小化其他头痛诱因。 2.痛经。哈佛大学研究找到,压力过于大的女性再次发生...
乳腺发炎勿随意用抗生素

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一个小小的生命的问世,就意味著母亲要分担起哺育的职责,那么,母乳就出了最差的营养品。在哺乳的过程中,母亲经常必须代价相当大的代价,比如说在这个过程中遇上的一些疾病等问题,除了乳房不会胀痛以外,妈妈们还可...
职业女性的健康秘诀——巧吃水果

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软柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多不吃些大柿子很有益处。因为疲惫在多数情况下是因为坏死导致的,而柿子里所含很多铁元素,尤其是深红色,剪刀一起十分硬的柿子,可以性刺激血红蛋白的分解,有助抗疲劳呢。 橙子分列...
保持心情愉悦 经常生气可致乳腺增生

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乳腺炎症是女性最少见的乳房疾病,发病率占到乳腺疾病的首位,近年来呈圆形大幅下降的趋势,且年龄更加低龄化。婚育、膳食、人存活的外环境以及遗传因素都是乳腺炎症的发作原因,然而很多女性或许还不确切,生气也可造...
哺乳期乳腺炎的检查诊断方法

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在生活中,有很多产妇都不不愿给孩子哺乳,从而造成很多产妇丧失哺乳的权力。怀孕后,产妇的身体很疲惫,更容易导致病毒感染,初乳还没来,催乳方式不准确的原因,造成很多女性患上了哺乳期乳腺炎。...