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10个信号 暗示你的身心需要解压

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1.周末头痛。华盛顿大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士回应,从低压力状态下忽然放开不会所致偏头痛。周末维持平时的睡眠中和饮食模式,有助最小化其他头痛诱因。 2.痛经。哈佛大学研究找到,压力过于大的女性再次发生...
乳腺发炎勿随意用抗生素

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一个小小的生命的问世,就意味著母亲要分担起哺育的职责,那么,母乳就出了最差的营养品。在哺乳的过程中,母亲经常必须代价相当大的代价,比如说在这个过程中遇上的一些疾病等问题,除了乳房不会胀痛以外,妈妈们还可...
几款美味的家常菜,有各种颜色、口味和特色美食,简单实惠

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鱼香千叶豆腐丝配料:千叶豆腐150克,琼脂50克,尖椒30克,胡萝卜50克,大蒜适度,白干椒适度,糖1小勺,白醋半勺,醋1小勺,盐2克,胡椒少许,水淀粉少许,杨家酱油1小勺,腊淀粉1小勺作法:1. 千叶豆腐托细丝。2. 敲上少许腊...
菠菜黄瓜拌醋粉的做法_菠菜黄瓜拌醋粉怎么做_米拉Miira的菜谱

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2张图片“今来一款陕西美食:菠菜黄瓜蒸醋粉。醋粉是陕西西府的一款特色美食,食材很尤其,用酿醋的的残渣制作而出,口感形似凉皮,但营养却低于凉皮。现在有卖半成品的,回去自己随便配上,爱吃又便利,懒人不可或缺款...
淮山虾卷的做法_淮山虾卷怎么做_Mon姐的菜谱

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1张图片“身体健康少油” 食材明细主料鲜淮山250g沙虾10只葱花1颗芫茜1颗辅料胡椒粉2g盐5g生油5g淀粉6g番茄酱1勺葱梨口味炸工艺一小时耗时普通可玩性淮山虾卷的作法步骤1再行把鲜淮山去皮于隔年水蒸20分钟。2蒸好的淮山重新加入...